Aktuelle Titel zum Thema "Gesundheit"

Reeker-Lange, Claudia:
Handbuch der Progressiven Muskelentspannung für Kinder
/ Claudia Reeker-Lange ; Patricia Aden ; Sabine Seyffert. - Stuttgart : Klett-Cotta, 2010. - 183 S. : Ill., graph. Darst. - (Leben lernen ; 232)
ISBN 978-3-608-89100-3


Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson eignet sich als Standardverfahren auch für stressgeplagte Kinder und Jugendliche. Die Physiotherapeutin Claudia Reeker-Lange, die Ärztin Patricia Aden und die Entspannungstherapeutin Sabine Seyffert zeigen systematisch, was PME ist, ihre Wirkung und Vermittlung für Kinder ab 7 Jahren in altersgerechten Kleingruppen.


Der theoretische Teil beinhaltet physiologisches, anatomisches Grundwissen, Anwendung, Indikationen und Kontraindikationen. Darauf folgt die umfassende Darstellung eines Grundkurses mit 8 Einheiten und Einzelsitzungen, erweitert durch ein großes Angebot von Fantasiereisen und Spielideen in kindgerechter Vermittlung. Interessant für Therapeuten und Pädagogen, aber auch für interessierte Eltern.

 

Manych, Matthias:
Stark - unser Immunsystem
: wie es uns schützt - wie wir es unterstützen / Matthias Manych ; Georg E. Vogel. - 1. Aufl. - Stuttgart : TRIAS, 2010. - 96 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN 978-3-8304-3555-6


Mit einem geschickten didaktischen Kunstgriff haben ein Wissenschaftsjournalist und ein Internist die kompliziert-komplexen Zusammenhänge unseres Immunsystems laienverständlich aufbereitet: Infektionen der Atemwege und solche des Magen-Darm-Traktes dienen zur Erläuterung, wie unser Abwehrsystem zusammengesetzt ist und wie es arbeitet; was passiert, wenn die Abwehr nicht "steht"; mit welchen Bordmitteln man die Immunabwehr selbst pflegen und warten kann (Schlaf, Ernährung, Probiotika, Hygiene) und wann es professioneller Hilfe bedarf.



Nolte, Anke:
Bluthochdruck
: vorbeugen, erkennen, behandeln / Anke Nolte. - Nachdr. - Berlin : Stiftung Warentest, 2011. - 206 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN 978-3-86851-117-8


Der Ratgeber der Stiftung Warentest informiert unter ärztlicher Beratung über Definition, Grundlagen und Therapie von Bluthochdruck durch Änderung des Lebensstils hin zu richtiger Ernährung und Bewegung (mit Motivationshilfen, ohne spezielle Sportprogramme), Abbau von Gewicht und Stress, Verzicht auf Nikotin und Alkohol.

Besonders ausführlich werden die Medikamente beschrieben, die Blutdruckkranken in allen Lebenslagen und in Kindheit, Alter und Schwangerschaft helfen; immer mit Informationen zu Vor- und Nachteilen und getesteter Wirksamkeit einzelner Medikamentenwirkstoffe.

Mit einem Ausblick auf Folge- und Begleiterkrankungen (Diabetes, Herz, Niere, Gefäße). Mit (Web-)Adressen, Literaturhinweisen und einem Register im Serviceteil.

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